我的心理有问题吗？有病吗？

2025-02-15 15:32:08

推荐回答（6个）

回答1：

从您的表述我可以看出来您是一位善于逻辑思维的人，下面就您说提到的几点说说我的看法，请您相信我，这些不是来源于网络的复制粘贴。
1.从您童年的经历来看，首先您的母亲会在生活的许多方面给您压力，不仅只是限于说话这件事，随着种种压力“你怎么能这么做？”“你做事之前不动脑子么？”。。。您会有一种感觉，那就是做事情之前必须要考虑周全，要有一个全盘的计划，否则事情会进展的极不顺利，以致得不到应有的爱与奖励。
2.随着您年龄的增长，明白的事情越来越多，显然，要考虑的东西就会相对增长，这种面的拓宽会给您带来更大的压力，您会在诸多的压力面前不知所措，因为您所计划的东西总是被突如其来的矛盾所瓦解而崩溃，这使得您只好采取回避的方式来应对这些令人头疼的问题。
3.正因为如此，您的自信心受到了较大的打击，使得您会在应对问题时不能集中注意力，这对于问题的解决是个致命的弊病，我们在处理问题时一旦不能专注，那么事情只能变的一团糟。
4.到现在，您对于麻烦的出现采取的措施是回避，这样会使得自信心的问题恶化，正如您所说，在说完一些话，干完一些事情之后总会为其中的瑕疵懊悔，这是一种消极的方式，只能让您变得更为消沉和沮丧。
对于解决问题的策略，让我们共同来完成它们吧：
1.明确和正视面前的问题，尽量不要被一些细小的东西所干扰我们的注意力，尤其是那些会带给我们情感刺激的人或事，心里为自己加油鼓气“我能行的”“这个问题我是可以得到一个令人满意的答案的”。。
2.和自己的亲友，家人多多沟通，尤其是您的母亲，她对您的严格是源于无私的母爱，只是她太关爱您，以致不想让您走任何弯路。您可以在适当的时候和她谈谈心，对她付出的爱进行反馈，然后说明自己的想法。
3.同龄人是我们最好的倾诉对象，当遇到问题时，找个知心朋友，开诚布公的讲出来，要知道，能够大胆面对问题是自信增强的要件。
4.当您独处时，多想想从前令自己感到骄傲的往事，尽量避免回忆那些是自己尴尬的东西，那会导致我们负面情绪的产生。
之所以说是“我们”共同来完成，是因为我只为您提供了一些建设性的意见，真正能解决问题的人，只有您自己，我们都会有或大或小的心结，解开它们的过程也正是完善自我，走向成熟的过程。
感谢您细心的看完了我的叙述，祝您早日摆脱困境。

回答2：

怎么看是不是心理有问题和缺少锻炼
就我看来很简单，你做事情没自信是锻炼
你开始想象自己的现状，给自己的现状打比喻．做什么事情都胡思乱想就不是缺少锻炼的问题．你总是在做事情前给自己消极的暗示．怎么可能把事情做好？就相当于说话前先摔自己一个耳光还能说地出话？
教你练口才练信心可能还可以．到了这个地步了我觉得你最好就是马上去心理咨询．你这个情况可能要咨询好多次的
分数给：yakushiji吧看他打了那么多

回答3：

其实不一定是有问题才能看心理医生，心理难受有疑问也可以的。另外我认为你只是手低眼高，我觉得你应该补充一下自己，另外就是没有自信心，给自己定的目标不要过高，先定一个短期可以实现的目标，然后努力去达到他，每次都是先定短期目标，如果完成率比较高，你自然就会有自信心了。跟朋友出去玩的时候，要勇于发表自己的意见，即使不对，也可以从别人那里得到一些有用的反馈，对于提升你自身也是有好处的，最后希望你一切都好。

回答4：

为什么老是有人怀疑自己所做的一切?是不是心态问题?为什么不考虑外在环境?

我告诉你吧, 你现在的问题不是心理有问题,是你的生存的环境?

你的环境是这样的,没办法,你只您改变自己的思维心理了, 要学会适应环境,明白不

回答5：

不算病，只是缺乏经验和锻炼，不过去看心理医生没什么不好，至少可以缓解你郁闷的心情。我跟你一样，现在参加工作了，比以前好多了，不过还是不行。别急，慢慢就好了，你越是这么在意，越是闹心。

回答6：

没有问题，我和你有同样的感觉，好好调整，就会好起来，另外，人都有心情乱的时候，过了这个周期，就会自己好起来的。

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