可以试试在饮食上注意以下：1，首先把嘴管住，不要吃含糖量高的食物。2，生活方式中多多锻炼身体，保证睡眠，保持良好的心态。3，可以吃些有助于降血糖的食物，像洋葱、苦瓜、南瓜等。4，主食上吃一些有助于降血糖的燕麦、小麦等。
那是身体在自我调节，没事的，过一段时间就正常
