感冒要注意什么...
简单点:
1.在方便的情况下多喝水,排毒素
2.尽量吃清淡不油腻的食物,多吃含维生素类的东西,如:颜色比较深的蔬菜类
3.加强锻炼,增强抵抗力,如:能走路解决的就走路,尽量的多活动吧~(懒人如我,我可不会专门的去锻炼,所以我就尽量的去做身边能让我动的事情,效果还不错啦~哈)
4.我不提倡吃药,是药都有副作用的,只不过分个强弱而已,除非是在重感冒的情况下(鼻塞,嗅觉减退,流浓涕等),而且还要到医院找医生看后再用药...
5.外出的话可以带点小柴胡,或者是含维生素C多的橙汁(这个在感冒刚开始,不发烧的情况下喝的话效果很不错的哦...)
6.在家尽量开窗透气就行了哦~!
希望能帮到你吧~~
生病时候有什么需要注意的？
感冒了饮食应该注意清淡，不要吃油腻的！
感冒了应该注意哪些？
第一，必须的，多喝水，促进排毒。
第二，注意休息，保持身体能量充足，对抗病毒。
第三，不可大喜大悲，保持心境平和
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