膝关节疼的常见的原因之一是髌骨软化症。膝关节反复扭伤或不合理的运动姿势可引起髌骨关节面的磨损，软骨失去光泽及弹性，部分软骨软化脱落，移动髌骨则引起疼痛。建议去医院检查
你已经膝盖受伤了，估计软骨磨损，这跟你平时不正确运动有关系
