钱多的话你可以考虑抽脂，价格比较贵。
减肥最重要的是靠吃来减肥的，自己不要乱吃一些热量高的，多吃一些热量低又扛饿的，如果你又想减肥，又想那些美味的多油多盐食物，这个是不可能的。
运动是辅助作用，保证你瘦下来身上的肉不会松弛，这样看起来比较好
早睡早起！多喝水！早睡早起你机体的新陈代谢就会变快，此外，水参与机体物质运输、细胞能量反应、介质作用等多项生理功能，促进肝的排毒代谢和肾的物质排泄，这些都可以让我们自然瘦！此外早睡会减少我们吃夜宵的机会，早起会让我们一天精神充沛，脑力劳动比体育锻炼更加消耗能量！
没有。大量事实证明，“管住嘴，迈开腿”是最有效的减肥方法。
很少有在不用节食，不用锻炼的那种减肥方法，因为这种方法非常的不可靠，非常的容易反弹，而且我们减肥肯定是要提高自身的代谢或者是吃的食物降低热量，才可以达到减肥的目的。
不节食又不锻炼，还怎么减肥呢，除非吃减肥药试试，减肥应该合理饮食，多加锻炼才能有效的减肥成功
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