小孩子喜欢吃零食，不吃饭怎么办

少买零食
尽量少买些零食存放在家中，从根本上让孩子少吃零食。如果在外孩子要求买零食的话，可以编些借口说这些零食不能吃，吃了会拉肚子，会长不高等。零食吃的少了，肚子又饿了，当然就只有吃饭这一个选择了。

利诱
孩子不吃饭，可以采用利诱的方式对待。如果孩子特别喜欢看动画片，那么利诱他吃完饭才能看动画片；如果孩子特别喜欢玩玩具，那么利诱他吃完饭才能玩。这样孩子慢慢的习惯了，就不会天天嚷着要零食。

以身作则
大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。 父母是孩子的第一任老师，你们的一言一行孩子都看在眼里，只有自身做好了，才能给孩子一个号的榜样。

选择餐具
孩子看到可爱的东西都会特别喜欢，所谓爱屋及乌，孩子也不例外。为孩子选择一套他喜欢的餐具就显得尤为重要，这样也能提高孩子吃饭的兴趣。
开饭前十分钟先行预告
当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了!”

首先，家长要知道吃零食的危害。孩子养成吃零食的习惯，肯定是家长刚开始不注意，觉得吃点没什么。那解决孩子吃零食可试试三招：少买、不吃、扔掉。

孩子总爱吃零食不爱吃饭该怎么办？#星知计划#

小孩子都会出现这样的问题，零食口味偏重，会让孩子爱不适口，但是大量的调味料对孩子的身体发育并没有好处，家长一定要少给孩子购买零食，可以适当的用一些干果来慢慢代替零食，餐前不能给孩子任何的零食吃，这样才能保证按时吃饭。

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很好办啊，不给他零食吃就可以了，孩子在成长的过程当中，做父母的一定要知道怎样教育孩子，什么事情要有底线的，不能太娇惯。