我早就闲着，我就会想。我包括我看的电视剧，我也要去参透里面的一切。不管是什么问题，都会出现在脑袋里

我觉得主要问题还是”你闲着”，你应该去找点事情做，让自己忙起来，还有就是参透电视剧里的一切没什么不好的，没人规定这是一种病，你不需要为此感到烦恼。失眠的问题就在于你太闲了，像我，每天得学习还有很多工作要做，同时我还要想着我怎么忙里偷闲，我怎指袭么去找时间玩。所以我每天都过得比较充实，就没有失眠的烦恼。当然，如果你不相信你可以通过自己的能力去走出困境，你也可以去找心理医生。核渗但你的知道，你把你这些问题告诉心理医生，他也不会给你直接的答案，他只是会引导你从你的内心出发，去找到问题的答案，最后还是得通过你自己改逗脊的力量去走出困境。

那就找点事情做做，让自己忙碌起来，就没时间想那么多事了

有的人爱看电视剧容易进去扒搭入剧情，去感受剧中人物的感受，他们的喜怒哀团李乐，有些电视剧看着看着就会春或拿看的泪流满面，情不自禁，控制不住自己，有时也会担心，剧中人物的处境我有时候就会，看到感动之后都会流泪

人闲下来的时候往往会胡思乱想的 走出去 找点儿事做 分散一下注意力就不会这样了

有的人爱看电视剧容易进去入剧情，去感受剧中人物的感受，他们的喜怒模册哀乐，有些电视剧看着看举耐着就会看的泪流满面，情不自禁旦答宏，控制不住自己，有时也会担心，剧中人物的处境