内分泌失调不来月经怎么办？

现在来说，内分泌失调是大多数女性朋友都曾遇到过的问题，脸上长斑长痘，月经失调、白带异常等都是内分泌失调的常见表现，想要改善这些症状就需要积极的调理内分泌，那么女性内分泌失调怎么调理?首先建议用筋巢暖舒茶调理内分泌，可以有效改善失调的症状。今天我们就来给大家介绍四招。
　　 1、饮食调理
　　 饮食调理对于内分泌失调的女性来说是最为有效的方法了，女性在日常的生活当中要保证饮食的清淡和营养的均衡，不挑食不偏食，更不要过度的节食，这样对身体很不好，还会加重内分泌失调。
　　 2、精神调理
　　 有时候女性出现内分泌失调的情况是由于一些精神因素导致的，所以通过保持愉快、乐观的情绪也是可以游侠调节内分泌的，女性平时要注重心情放松，减少压力，克服不良情绪。
　　 3、运动调理
　　 内分泌失调的女性平时一定要多进行一些户外的锻炼，积极的参加一些健身的运动，这样不仅可以增强身体的抵抗力，还可以改善内分泌失调的状况。
　　 4、排毒调理
　　 女性在日常的生活当中要尽量的保持大便、小便以及汗腺的通常，这样才可以更好的清肠排毒，身体当中的毒素排出来了，那么内分泌失调的情况也就可以得到改善了。
　　 女性内分泌失调怎么调理?上面介绍的就是女性内分泌失调的几个调理方法，女性朋友们可以简单的了解一下。女性内分泌失调之后对身体的危害是很大的，必须要重视起来，只有这样才可以获得身体的健康。

这种情况建议去医院抽血检查一下性激素水品，检查一下子宫附件B超。也可以先吃药，观察一下再说。例如，口服黄体酮胶囊，连续服用五天，停药后一周内，月经就来了。

每天做108个大礼拜。
《药师经》说人的平均寿命是120岁，在人体内有72000条经脉，从出世长到二十岁这72000条脉才长完善。然后从20岁开始，会因为每个人不同原因患病死掉，每年是最少720条，正常是100年死完，人就寿终了，

有的人病的厉害的，就死的比较多。中医经常会讲是因为哪个经络受阻导致气血不通畅，人就病了，像高血压就是一个典型的病症，因为血粘稠血管受阻，心脑血管、脑溢血之内的病也都是这种问题。中医针灸就是打通经络，起到得气行气的功效，艾灸、推拿也都是取到舒筋活血、祛湿化瘀的功效。 　　

大礼拜行气运气、通经络的功效更为突出，比方我们在做大礼拜的时候，需要身口意意念集中，这样消除你的妄念，行气运气就比较通畅。妄念太多都会消耗能量和元气。大礼拜融合了武术的精髓，内练一口气，外练筋骨皮，很多人喜欢到健身馆去锻炼，那有什么用，那只能长两块肌肉，中国人都是在户外顺应天地自然锻炼经络的，生养元气，这样才会延年益寿。 　

　礼拜时手足并用 贯穿十二经络 　　人一般病是从头到腰部, 腰部就是中医说的“元气”所在地，中医治病也就是调理肝(胸部和头）和肾（腰部到脚），当你双手合掌（意念）从头部、喉、胸然后拜下去，这时就到肾了，很多人很容易发怒就是虚火冲头，下不来，大礼拜的时候用意念可以将火下引，让气血全身运行通畅，达到肝肾平衡、心肾相交的功效。 　　另外就是双手，手脚贯穿人体十二经络，我们大拜的时候手需要和地面摩擦，其实就是在疏通阴阳经络，五脏六腑。十指连心，一个人智商好不好，通过手指可以看出，心灵则手巧，所以人要脑子好使，要经常活动手指。 　

　同时还要配合脚步的力量，大脑、小脑、心脏、喉、 血压等都处在大脚趾前端和内侧，其他脚趾分别是眼、耳、鼻的分布，当我们的手撑着地的时候，脚掌和脚趾也要跟着弯并且承受力量，这个时候经络就开了，然后往前一推，整个人体气脉就运转起来了。能后你爬起来，需要腰部发力，这就是在滋养“元气”，人变老是从脚开始老，要是走路吃力，那是肾虚了，肾气不够了。足太阳膀胱经，足阳明胃经，

这两根经是取决人体体质好坏的，通过大礼拜就能打开这两根经的脉结，元气就会把体内的虚寒病毒往外驱赶出去，通过毛孔出汗排毒，就达到治病养生的效果了，很多人做完以后就觉得浑身很舒服，那是经络通了，脉结开了，大礼拜看上去很简单，其实内涵非常深奥。 　　下面是德容居士大礼拜心得

　我们每天大礼拜，心脏，心态就会很平和，能开智慧，人在静的时候就能生智慧，很多人不顺就是在心态不平衡的时候一个念头出错，做出失足的行为。身体能量增加了，智慧开了，福报也就有了。 　　

以前我刚做大礼拜的时候，没觉的他有什么神奇之处，师傅叫我多做，我就做了，

我做到1万多拜的时候，我身上的经络不停地跳动，好像有气流在运转一样，做到三万多的时候，原来颈椎疼痛、脖子僵硬的病好了，还有肩周酸痛等病都好了。我在一本书上看到禅宗近代高僧虚云老和尚年轻时有颈椎病、肩周炎，他做大礼拜做好了，他经常晚上等别人都睡了，他再偷偷的做，禅宗以坐禅为主，大礼拜是密法独有的修行方式，按照丛林‘六和敬’“戒和同修”的制度，会引起讥闲。 　　我当时觉得好像有气功的成分，但不敢断定，我在西北民大博士生导师（格鲁派）‘多识仁波切’写的一本《藏传佛教常识》中找到了答案，密法有“密宗气功”的修持手段，但跟世间的那些伪气功是不可混为一谈，只是打开脉结的一种手段，密续的脉气明点就是“密宗气功”的修行部分。因为是密法，一般不是这种根器的人，你跟他讲，一个是听不懂，而且还会诽谤，所以修行密法是需要一定福报和根器的。大礼拜的目的就是要调和四大，修出离心，然后再发菩提心，证悟空性，最后成就法身胜义菩提。四皈依：真实善逝三宝三根本，脉气明点清净菩提心，体性自性大悲坛城中，直至胜义菩提恒皈依。四皈依说的很明白，大礼拜也必须要皈依三宝根本才能修。

你好，内分泌问题引起的停经可以在医生的指导下用药药物治疗缓解的。

第一，多吃豆制品。大豆产品含有丰富的植物雌激素，可以在一定程度上改变体内荷尔蒙的分泌。从而调节内分泌，使月经也正常。临床医学研究表明，大豆和大豆制品具有平衡体内雌激素的作用。当雌激素过低时，大豆或豆制品会增加它，但当雌激素过高时，大豆或豆制品会使其减少。
　　第二，注意排毒。平时要注意保持排便，排尿，汗腺通畅，使身体产生的所有废物和毒素都有畅通的通道。便秘时多喝水，保持肠道湿润，使排便更顺畅。
　　第三，保持均衡饮食。在饮食上，要注意保持足够的营养和平衡，合理搭配各种食物。多吃蔬菜和水果食品，减少辛辣和油腻的食物。此外，可以增加不饱和脂肪酸的摄入量，减少动物油的摄入，从而可以有效地调节内分泌。
　　第四，多喝水。每天，你必须保持身体充满水分。女性每天必须喝八杯以上的水，并保持正常的排便速度。这有利于促进人体的新陈代谢，也有助于身体调节内分泌。
　　第五，适当的运动。锻炼可以有益于您的健康，是您的生理可以是最佳的。一般情况下，跑步，游泳，球类运动等都可以调节内分泌。
　　第六，心理调理。保持快乐，乐观的心情，保持安心，特别注意放松身心，减轻心理压力，克服焦虑，紧张等负面情绪。平时应经常参加健身运动，定期生活，按时上班，实现劳逸结合。特别是，我们必须控制夜生活，保证充足的睡眠，并努力提高自我控制能力，避免所有不良情绪，如震惊，恐惧，愤怒，过度悲伤。