室内跑步用什么材质的运动垫比较好?

2025-01-21 02:59:21
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回答1:

健身垫:

  • 材质要高密度偏硬,保持脚感受力,确保在做大动作时不会崴到,目前常见的有高密度PVC(一般用于家庭健身房),橡胶拼接垫(一般用于商用健身房);

  • 大型尺寸,因为它的动作比瑜伽垫的动作幅度大很多,所以尺寸都大于190cmx80cm,最大的达300cmx180cm;

  • 功能要求:

    1)强劲的抓地力,这样即使剧烈运动垫子也不会移动;

    2)耐用,经得起鞋子的高强度训练;

    3)高密度偏便,稳定性高,太软的垫子在高强度的运动中很容易崴到脚;

    4)不宜太厚,一般7-8mm差不多了,即可有效缓冲减震,还可降低噪音。