你也可以和跟你一起练的人交流一下，既可以交朋友，又可以和他们学些技巧什么的。做事贵在坚持，不要轻易放弃，你平时多给肌肉放松，老师应该告诉过你们怎么放松肌肉和避免受伤吧，你严格按照老师说的做
要相信自己，别人能做到的你一样也能做到，反事都是开头难，慢慢的就会好起来的，实在是受伤感觉不行了，就休息一段时间再继续练，最好能够坚持就还是坚持练习
首先要从心理上喜欢上这两项运动，再者注意教练教的动作要领，要知道作为学员被骂是常有的事。好好从思想上调整。
不要半途而废哦，受伤了就休息吧，把身体调理好了才能练的更好，心态放好才是第一
我觉得还是应该去，做到别人做不到的地方，才有资格站在最耀眼的舞台上。。。最后人们会给你最羡慕的目光和掌声来回报你！！
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