有人想听我诉说烦恼吗，分担我的悲伤，告诉我应该怎么做

可以找你的亲人或信得过的人，去倾诉你的烦恼，告诉他你的痛苦。这样你会轻松一点。告诉自己“人生有什么 没有过不去的难关”。然后可以去旅行、运动等分散自己的注意力，慢慢就会从烦恼和悲伤中走出来了。

一般人都不喜欢听烦恼的话语或者负能量的信息，除非是心理医生。因此你必须学会坚强，因为没有多少人会可怜你同情，，只会把你的烦恼悲伤当成茶余饭后的笑料。当然，你也可以向你的好友倾诉一下，缓解一下心理压力，有益身心健康。总之一句话，自强才是硬道理！祝你笑口常开！

生活中。是有很多烦恼，但是。快乐还是多于烦恼吧！悲伤怎么啦？生活就是这样的，又苦又甜。你上那么有悲伤？你有了一个淡定的心情。去看待每一装事情如果。有什么事情真让你。你们烦恼有悲伤。你不妨找个人倾诉一下。心里应该会好受点。你一定要坚强起来。生活总是要继续的。

烦恼是可以诉说的，悲伤能分担吗，除非和你有共同的悲伤经历的同一件事，不然很难感同身受的。不过把烦恼诉说出来是对的，不要压在心底，对心情心理都没有好处。现在生活给人很大压力，很多人都是亚健康状态，不要太压抑自己。

人活着肯定会有悲伤和烦恼的，人是一种有情绪的物种，关键是要靠自己来调节，如果人没有了快乐、悲伤、烦恼等，那还叫人吗，跟动物没什么区别了，具体你有什么烦恼，说一下，开导开导你！