女人生过孩子后，身体的哪些部位都变化了呢？

生完孩子能不变形吗，啥都变了，就连老公也会跟着变的

为了孩子，每个妈妈都是相当于走过一回鬼门关的人，老公如果不珍惜，也确实有打他一顿的冲动。生完娃之后，每个宝妈都大致会有以下变化：

1.记忆力呈断崖式跌落

这么说吧，我的学霸生涯全靠记忆力超强，但是自从生了娃之后，我经常处于茫然之中。有一次，老妈即将下飞机了，我准备去机场接她，于是就把身份证等证件找了出来，然后随手搁在椅子上，就去做其他事情了。

结果快到时间时，我就开始找我的身份证，我的记忆就停滞在拿出来了身份证，自己还看了一下，但是具体放在哪里里，不知道，屋里屋外的翻找，还是没找到，最后实在没辙，准备坐下来吃点东西时才发现在椅子上，汗！

2.头发感觉有要掉没了的风险

上初中了，班里从外地转来一个女孩，那个女孩特别羡慕我的头发多，我却特别羡慕她的头发少，我说头发少好打理，感觉我的头发每天都得梳半天。

那个女孩说：还是头发多好，你想呀，老了时掉头发越掉越少了，头发多掉一些也没问题。

我真心没想到一个初中女孩子怎么这么有先见之明？那时候就知道女人终究是要不断掉头发的？

生了娃之后确实是一梳头就会有大把的头发掉下来。

3.有肚子了

毕竟，曾经肚子那里承载了6.7斤重，而且背了好几个月，所以想再回弹也是比较难的了，而且岁月穿梭，年纪越大，身体的柔韧性和弹性也越来越小了。

所以，基本上，生了娃的宝妈们，小肚子变成了一大心病。

4.胸部下垂

胸部下垂主要是哺乳的妈咪们，哺乳期间胸部会变得很大，毕竟是宝宝的奶仓，经过宝宝的拉扯，吮吸，等到不再哺乳时就变得越来越小，而且会出现下垂现象。

5.妊娠纹

很多宝妈长妊娠纹，是因为皮肤被撑大之后，皮肤之间的肌肉纤维断裂，出现了妊娠纹，肚子看上去的确是很不美观，自己看着都不舒服。

这个只能在生宝宝之后慢慢淡化，需要时间。

如何改善这些症状？

前两项主要是气血缺失导致的，女人生娃是一件最失去气血的事，生产之后可以多吃点补充气血的食物。可以多吃猪肝、豆制品、鱼类、菠菜、阿胶浆、红糖姜水、大枣等食物补充气血、铁、蛋白质、维生素等。

也可以多喝鸡汤、排骨汤、鱼汤、鲍鱼汤、乌鸡汤等高营养食物。

另外要注意休息，不要过度劳累、不要熬夜。

生过孩子之后首先盆底肌会变得松一些，另外由于怀孕子宫增大，腹直肌也会有一定分离，而且经过哺乳的妈妈，乳房也很难恢复到怀孕前的状态，有些妈妈孕期长妊娠纹，产后妊娠纹会一直停留在腹部，孕期大腿和腋下沉淀的黑色素有部分孕妈也不会褪去。

第1个变化就是肌肉会变得很松弛下垂，你在这种情况下，那就是生完孩子的一些个表现，第2个变化就是肚子会变得特别的大，而且看上去非常的难看，上面都会有纹路。

1、腰腹部，因为女人在怀孕的时候，随着胎儿的成长会不断涨大孕妇的肚子，在孕妇生完孩子之后会造成腹部皮肤松弛。2、胸部，女人在怀孕之后会受到孕激素的影响，导致胸部逐渐发育。