iPhone 与 Apple Watch 是通过蓝牙或无线来进行连接的，通常我们在外且没有连接无线的时候，都是通过蓝牙来进行连接的。
具体的解决步骤如下：
一、方法一
Apple Watch 与 iPhone 一栏，也有自己的飞行模式功能，我们可以先通过启动手表上的飞机模式，关闭它的一些常用的功能，然后再重新打开功能，看看是否可以再次与 iPhone 手机正常连接。在点亮激活 Apple Watch 屏幕以后，从底部向上滑动，打开快捷视图，然后滑动到最左边一列的“设置”界面，即可看到有飞机模式图标，如图所示
随后我们再关闭飞机模式，看看是否会重新与 iPhone 连接成功。
二、方法二
在 iPhone 手机上尝试关闭蓝牙功能。因为它们主要是通过蓝牙来连接的，所以我们在 iPhone 上关闭蓝牙功能以后，有助于帮助它们重新连接。在 iPhone 上打开“设置”应用，如图所示
在设置列表里，点击“蓝牙”一栏，如图所示
接下来请先关闭蓝牙功能，然后再重新打开，看看是否可以正常连接。
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