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排骨汤的做法:
【食材清单】:
主料:猪排、萝卜
配料:姜、葱、枸杞、红枣
调料:食盐、料酒
【步骤一】:
准备一斤新鲜的猪排,剁成均匀的小块后放入清水中冲洗。在抓洗出排骨块里的血水后,取一根萝卜去皮,然后切成大小均匀的滚刀块。萝卜的话,你可以根据自己的喜好任选。我们这里为了让汤的口感更丰富,颜色也更好看一些,是青萝卜和胡萝卜都放了一些的。最后生姜切成片,大葱切成段,放入几粒枸杞和红枣增营养。食材准备好之后,我们就可以进行下一步了。
【步骤二】:
把排骨冷水下锅,焯水去腥。在锅加入少许食盐,倒入一点料酒有助去腥。慢慢的加热升温过程中,排骨里的血水和杂质会逐渐析出。等水烧开后,把表面的浮沫撇干净,煮至再没有杂质溢出,我们把排骨捞出,用清水冲洗干净控水备用。
【步骤三】:
锅内烧油,油烧热后先把葱段和姜片放入锅中,小火爆香。等到小料炒香以后,倒入控过水分的排骨,转中火煸炒2分钟炒出排骨中的水分。等排骨也炒香以后,从锅边淋入适量清水。喜欢喝汤的朋友,水可以多加一些,然后转大火把水烧开。
【步骤四】:
这时锅中会出现一些浮沫,把它打干净以保持汤汁的清爽不油腻。浮沫打干净以后,把萝卜倒入锅中放入红枣和枸杞,等汤汁再次烧开以后, 起锅把排骨盛放在砂锅里面,开小火炖40分钟左右把排骨炖熟、炖出里面的营养。
【步骤五】:
40分钟以后打开锅盖,汤汁浓郁鲜香,混着萝卜的清甜,光看着就很有食欲。最后根据自己的口味,稍加一点食盐提味即可。记得千万不要放太多调味品,以免会影响骨汤本身的鲜美。
一、玉米胡萝卜炖排骨
材料:甜玉米2颗,胡萝卜1颗,腔骨若干。
做法:
1、玉米斩成段,须子洗净备用,胡萝卜切成大块备用。
2、腔骨汆汤后用冷水将血沫子洗净摆入砂锅中,放入玉米与胡萝卜加入足够量的冷水,水开后大火20分钟转至小火煨1小时,按个人口味调入盐即可。
二、白萝卜海带排骨汤
材料:排骨1500g,白萝卜300g,干海带50g,油适量,盐适量,小葱适量,姜适量。
做法:
1、将排骨斩成小块,冲洗干净。
2、煮上一锅开水焯烫排骨。
3、倒掉焯烫排骨的污水,洗净排骨,换上一锅清水,将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
4、大火煮开,小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
5、将干海带泡开,随意切成小块。
6、白萝卜切片。
7、锅里倒少量的油,先下葱炸锅。
8、再下萝卜和海带。
9、炒均加盐调味。
10、舀几勺原味排骨浓汤入锅。
11、盖锅,将萝卜煮熟就好了。
所需材料
板栗250克、排骨500克、胡萝卜1根、冬瓜100克、盐3克
板栗冬瓜排骨汤的做法
1、先将排骨用清水多清洗几次,随后将排骨进行焯烫。捞出沥干。
2、板栗洗净之后,将之放入锅中,并加水进行煮沸。随后改小火煮五分钟就可。就将板栗的外壳去除,备用。
3、胡萝卜的外皮去除掉,将之切块备用。
4、冬瓜的外皮去除掉,将之切块备用。
5、将上述所有的食材准备好,就可以将它们加入锅中,再加入适量的清水,并用大火煮沸。随后改小火炖。
6、最后将入适量的食盐进行调味,就可以吃了。
板栗冬瓜排骨汤的功效与作用
板栗冬瓜排骨汤这款汤很多人都喜欢食用,它给人体带来的好处:养胃健脾、补肾壮阳、美容养颜等等的作用。板栗可以养胃健脾,并且还能缓解皮肤衰老的速度。排骨中的钙物质很多,从而促进骨骼的健康成长。还能滋阴壮阳,对身体好处很大。胡萝卜可以将体内的毒素排出,从而降低血液汞离子的浓度,有补肝明目的作用,可以保护人们的视力,孩子们可以适当的食用。冬瓜中的营养物质很多,经常食用有美容养颜的功效。这几种食材在一起,补气血的功效比较好,适合气血不足的人,还能提高人们的体质。
萝卜排骨汤
材料:
排骨、白萝卜、 葱、姜、枸杞、盐。
制作步骤: 1、萝卜切小块、葱白切段、葱绿切葱花、姜切片。2、冷水放入排骨、一半量的姜片,焯一下排骨,排骨捞出冲洗干净。3、排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲,加水。4、煮至水去了1/3,将葱白捞出。5、放萝卜,放适量盐调味继续煮至萝卜熟。6、加枸杞,出锅前撒上少许葱花即可。
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