可以的，山药养脾助消化的，红枣是养颜的，枸杞滋肾润肺，莲子是去火的，他们都有各自不同的功效，放在一起并不冲突。
很可以，因为他们都具有滋阴补肾、补气血的功能。
想要是正常的，莲子枸杞红枣都是，补血的还可以加些，红豆黑豆，燕麦好多呢
可以的望采纳
好哇
