电烤箱烤地瓜多长时间

电烤箱烤地瓜将烤箱预热用220度烤制半小时即可。

电烤箱烤地瓜窍门：

1、尽量选择细长一点的红薯，这样容易烤透;

2、翻面的时候建议一定要戴隔热手套，要不然容易被烤管烫伤。

地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。 其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。

扩展资料：

选购电烤箱：

1、检查外观

箱体烘漆光洁厚实无剥落;内腔、烤网镀铬层光亮、平滑无剥落;炉门开闭自如。格架拆装方便;加热器安装牢固，适当用力可以拔下。

2、通电试验

接通电源，将转换开关转到上部加热器通电位置，上部升温灯亮，3min后，应有温升。再将转换开关拨到下部加热器通电位置，相应指示灯亮，过几分钟后，要求有温升。最后，将开关置于全接通位置，将箱温控制值拨在200℃位置，要求在15min内温度升到200℃。

3、定时检查

有定时器的电烤箱，应检查定时时间是否准确。

4、恒温检查

试验100℃和250℃定点恒温性能。

5、其他检查

要检查炉门是否严操作应灵活自如。还要检查电烤箱的烤盘、烤网、烤叉等备件是否齐全。

参考资料：百度百科：电烤箱

电烤箱烤地瓜将烤箱预热用220度烤制半小时即可。

电烤箱烤地瓜窍门：

1、尽量选择细长一点的红薯，这样容易烤透;

2、翻面的时候建议一定要戴隔热手套，要不然容易被烤管烫伤;

红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维，胡萝卜素，维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管 弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯里面含有丰富的赖氨酸，是很好的低脂肪、低热能食品，能有效阻止糖类变为脂肪，是一种理想的减肥食品。

扩展资料：

红薯的禁忌：

1、不能生吃。生红薯中的淀粉难以被消化，所以一定要蒸透或烤熟提倡用蒸煮的方法，少用油炸。

2、不过量。红薯虽然可以当成主食,但如果长期把它当成主食,可能造成营养不良,特别是大病初愈、怀孕的特殊人群中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。

3、不要空腹吃。空腹吃红薯，容易泛酸、烧心另外,红薯要趁热吃,肠胃才会舒服。

4、配点咸菜，减少泛酸红薯里含糖量高，吃多了会产生大量胃酸,会引起吐酸水或“烧心”此时,吃点咸菜就能减轻症状。

5、红薯煮粥吃，肠胃不胀气红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多,会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多，累积在肠道发酵，也会导致腹胀等不适吃红薯时最好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。比较成人，孩子更容易出现此类问题,，婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中，用红薯替代部分主食，但不要超过主食总量的1/3。

参考资料：百度百科-烤地瓜

一个小时。烤箱预热220度，把红薯放中层，烤约30分钟翻面，再30分钟就行了。

地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。 其中丰富的纤维质有助排便。

地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。

扩展资料：

食用功效

1、抗癌：有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2、通便减肥：吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。

3、提高免疫力：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4、抗衰老：抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

参考资料：

百度百科-烤箱烤地瓜

在这个季节，烤地瓜在大街上也可以看到，这香喷喷的烤地瓜，是不是会让口水也要流出来，你是不是也在琢磨着，能不能用家用电烤箱来烤地瓜呢？其实家用电烤箱烤地瓜也是可以的，但是我们在烤地瓜的时候，应该注意一些细节和事项。我们在烤地瓜的时候，一定要选择地瓜个头大小统一，在烤地瓜的时候，我们需要在烤箱架上放一张锡纸，烤地瓜之前要对烤箱进行预热，一般来说，先烤20分钟左右，然后再将地瓜翻面再烤20分钟左右，即可熟透。

相信很多小伙伴看到大街上烤地瓜，看到这香喷喷的地瓜一定会让你口水也会流出来。如果我们选择家用烤箱烤地瓜，我们需要注意哪些细节呢？我们在选择烤地瓜时，首先我们要挑选地瓜，而且要挑选地瓜个头大小统一，如果选择的地瓜个头大小没有统一，在烤地瓜的时候，个头小的已经熟透，个头大的可能还没有熟透。已经挑起好的地瓜，用清水清洗干净，然后进行晾干。我们再选择将烤箱预热到220度，在烤箱架上放一层锡纸，把已经清洗干净而且已经晾干的地瓜放在锡纸上面。选择220度的温度烤20分钟左右，为了让地瓜更好地熟透，这个时候需要把地瓜翻个身，然后再把地瓜放进烤箱里，再进行烤20分钟左右，此时的地瓜基本已经熟透了。

我们在选择用烤箱烤地瓜时，还要注意这样一个细节，我们选择的地瓜大小，影响到烤熟地瓜需要的时间。如果我们选的地瓜个头比较小，需要花费时间可以稍微缩短一些，如果选择地瓜个头比较大，所需要时间要延长一些。我们也可以用一根筷子插到地瓜里面来判断地瓜是否已经熟透。

一般我们用烤箱烤红薯的时间也要根据红薯的大小来定的，不过如果我们选择一些细长一点的红薯，那么烤红薯的时间久可以短一点。

一般将烤箱调节到220℃，只需要30分钟即可，如果温度是240℃的话就只需要25分钟了，如果个头很大的红薯，我们可以适当的延长烘烤的时间。

而我们如果将红薯事先加热成半熟的话，用150℃的温度烘烤10分钟就差不多了。