在来月经期间，最好不要吃过多红枣、喝红糖姜水之类的，因为这时候你的身体热性比较大，吸收这些东西对自身没好处，不补反而容易上火。 你可以掐时间，来月经前一个星期或者月经快没有或者月经后滋补一下。 女人多喝一些红糖水、吃一些枸杞红枣都是养颜补血的，对身体很有好处，但什么东西都得适量，也要依照自身条件而定，如果你属于实热型或者虚火比较大，我觉得这些热性大的东西还是要适量，要不然适得其反。 秋冬季或者阴冷天喝红糖姜水可以暖身滋养。
可以啊，喝红枣姜水是补血益气的，对身体好。
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