如何克服自卑心理

自卑心理，我想，每个人都有这方面的心理了。有的是因为某方面而感到自卑，有的则是因为性格上有自卑感，前者的自卑心理是比较平常点的，而后者则是不良性的自卑心理倾向，这样心理常有悲伤与抑郁，寡言自闭与凡事悲观。 或许因为没有成绩，自信不起来，或许因为对自已要求标准高，现实却得不到所期待的，或许过于着重自已某方面的不足，却因而影响到其他方面的端正积极的评价，｛以点盖全了｝如，人穷了，却把其他方面都看成一无是处了。等等。这些都是心理心态问题了，也是认识观，人生观的问题。 自卑心理，通常都有一种习惯性和一个错误的逻辑思维，总有说辞来说明或夸大别人的忧点，也总有理由指责自已某方面的不足。还有在心态上存在一些偏差，反正别人的就好好，自已的就是差差，殊不知，别人看你也是好好，别人感觉自已也差差。 所以要克服自已心理，不仅自已要自强不息，更重要的是要从自已的心态上，思想观念上，认识理解上,来端正或改善，以让自已的回归到一个即不与攀比，能知足常乐，即自信自已所拥有的，也不去追求更好的条件。 一在心态上，要明白，你就是你，不要以别人的标准来衡量自已，自已可以进行积极的自我想象，｛如想象你会更好更强｝。 二在思想上，不要去优化别人，只是别人在展现的一片面而已。 三认识上，，在自已自信心或情绪上要强化自已的忧点或一个方面，客观认识自已的缺点足也。 四，做一些有自信的事情或做一些易成功的事物，一点一点恢复原来的信心了。说了那么多，望你好好理解和学习。

介绍调整自卑情绪的几个思路

先做一些简单的事情让自己感觉还有价值 再找出让你自卑的原因 用正确的方法战胜它 你以后就不会有自卑感 因为你已经有办法去战胜它 战胜自卑你要有小强般的精神

心理咨询师解答：你好！要敢于正视不足。“金无足赤，人无完人”，每个人都有优缺点。对于自身的一些确实不如人的地方，如相貌、身高等等，自渐形秽也是没有用的，倒不如充分发展和发挥自己其他的优点以弥补缺陷。

其实每个人都是有自卑心理的。 有句话叫： 在神的面前我们要学会谦卑， 意思就是在自然法则之下，无论多么牛逼的人都不过是蝼蚁一般。 在任何人、事面前都没有必要自卑。 做一些事情时，别考虑自己的能力如何如何，先去做，在做的过程中全身心的投入，看自己怎样做的更好，学会承认自己的不足学会请教，把一些事情（关乎自己看重的面子或者说是形象问题）看淡些，平常心。祝你好运！