建议你多出去走走，找个安静的地方，一个人静下心来想想，你想要什么样的生活，什么样的未来，锁定一个合适的目标，在你感到迷惘，感到空虚烦躁的时候，想一想付出努力后你所能得到的回报，也许你就有奋斗的动力。另外，在烦闷的时候，你可以做一些运动，释放负面的情绪，或者你可以找人倾诉。不要给自己太大的压力，高考只是人生的一个阶段，它只是一部分，并不是人生的全部。
首先要调整好心态 ， 可以的话应该把内心的烦躁与彷徨讲给好朋友、老师或是家长，多沟通相信会对你有帮助。 然后要正确对待高考，不要给自己太大的压力。要找到自己最好的状态，去复习和做测试。 希望你高考顺利！
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