领导在酒桌上让我喝酒，我应该如何拒绝？

如今在进入职场工作后，很多员工都会被领导盛情邀约，不知该如何拒绝，因为大家并不想喝酒，也不想频繁地去参加酒局，以此来影响自己的身心健康，可是在被领导邀请去参加重要饭局的时候，年轻人如何拒绝呢？又如何礼貌的委婉拒绝呢？其实大多数情商高的年轻人都能够把握以下几个技巧，通过4句话术来委婉拒绝，不会得罪领导，还会让领导觉得员工懂规矩。

第一、首先感谢领导，并且通过一些借口来委婉拒绝

有些员工在被领导邀请参加饭局的时候，表情便会非常愤怒，因为他们觉得跟领导参加饭局就没有什么好事，如果领导不依不饶的邀请这些员工，甚至会跟领导发脾气，对于员工的表现领导是很不满意的，因为即便是你不参加，也没有必要把愤怒的表情显现出来。

而情商高的员工会首先感谢领导，并且通过家人或者是朋友，编造了一些借口来委婉拒绝，领导觉得你不参加也是情有可原，自然不会再对你有所威胁。

第二、告诉领导下次再参加

有些员工其实在参加饭局的时候也是觉得很不自在，所以会在内心想要直接拒绝，但是又不好意思说出口，可是能力强的员工和领导关系很好，能够懂得给对方台阶下，给足了领导面子，而在拒绝领导要求的时候，也会流露出比较遗憾的表情，最后也会声称并且作出承诺告诉领导，下次一定会跟领导去参加饭局，通过这样一些委婉的方法和话术来拒绝后，领导自然能够原谅你。

第三、告诉领导自己身体有问题

当你感冒或者发烧以后，其实领导也会考量员工的身心健康，因为如果员工总是频繁请假或者因为喝酒导致没有办法去执行工作任务，那么对于公司的影响还是非常大的，因此年轻人其实在不想去参加饭局之前，就应该告诉领导自己身体不适，而且还要感谢领导的盛情邀请。

最后在祝福领导参加饭局的时候用餐愉快，这样几句话就可以交代你为什么不能参加饭局，而且也能够让领导在邀请你的时候不会非常难看。

第四、还有不少员工在进入公司工作后，每天非常繁忙，在被领导邀请参加饭局的时候，也可以通过公司里的一些额外工作来委婉拒绝，因为当大家在执行任务的时候，如果延误了工作进展，那么公司的上级和领导自然就不会善罢甘休，因此大家在拒绝喝酒的时候，其实可以通过类似的原因当成挡箭牌，公司的某些领导自然也不会继续刁难你。

和领导讲明不是不想喝，而是身体过敏不可以碰酒精，这样就不会有下一次了。

我们可以和领导说自己开了车或者是顺便吃了头孢等等，这样说都比较委婉。

领导叫我去吃饭，结果不知道领导是真喝多了，还是装着喝多了，结账买单时我该怎么办？

这个时候可以向领导说自己已经吃了头孢，所以不能喝酒了。