常喝牛奶和不喝牛奶的人会有什么差异吗？

牛奶是我们在日常生活中非常常见的饮料。有许多人喜欢在早上起床时喝一杯热牛奶为了帮助我们的身体补充所需要的营养。然而，有些人平时不怎么喜欢喝牛奶，因为他们总是觉得牛奶味道不太好，所以他们不能接受。有些人喝牛奶后会腹泻。

长期喝牛奶的人和不喝牛奶的人有什么区别？事实上，仅仅通过设定这样一个条件来判断它是好是坏是没有意义的。因为我们每个人都有不同的体质、饮食习惯还有生活习惯。仅仅通过我们是否喝牛奶来判断体质差异是不现实的。让我们把这个问题放在一边，谈谈长期喝牛奶对我们的健康有什么好处。

牛奶确实是一种极好的饮料。不管大人还是小孩，很多人都很喜欢。牛奶可以为我们提供丰富的优质蛋白质。许多朋友早餐都喝牛奶，如果有一天他们不喝牛奶，他们会感到不安。许多宣传者会提到每天喝牛奶是最好的方法。但是不喝牛奶的人注意蛋白质和钙的补充，这和那些经常喝牛奶的人没有什么不同。只有喝牛奶的人才更容易获得蛋白质和钙，但这并不代表着他们离不开牛奶。

虽然牛奶很好，但不能大量饮用。孕妇和处于生长发育阶段的儿童可以更适当地饮酒。牛奶也含有一些脂肪，碳水化合物含量也不低。饮酒过量可能会使你变得更加肥胖。那些每天习惯喝一些牛奶的人就比较健康，但是那些不喜欢喝牛奶的人就在平时吃更多有营养的食物来补充营养。经常喝牛奶对人体健康有益，这些牛奶可以促进人体骨骼发育，并且可以帮助我们的身体补充钙质。平时喝牛奶时，每个人都应该尽可能多喝温牛奶，这对肠胃健康更有益。

不会有太大差异，喝牛奶最主要的目的是为了补充钙质和蛋白质，其他食物也是可以的，不一定非得牛奶。

不会有太大的差异，牛奶中的钙质很多，但是不喝牛奶的人也可以从别处获取营养所以不一定身体素质比喝牛奶的差。

出现的差异就是，常喝牛奶的人皮肤会更白，因为牛奶具有美白身体肌肤的功效。

心理因素而已。心理原因比这种原因会影响的很多。