早上空腹喝蜂蜜水好吗

　　早上空腹喝蜂蜜水不好，在医学是蜂蜜是用途是非常多的，功效又好，但是很多人在使用蜂蜜的时候，就不知道一些常识知识，在空腹的时候是不允许喝蜂蜜的，因为在空腹的时 候，肚子里面什么东西都没有，喝下蜂蜜对于营养的吸收是非常不好的，在空腹的时候就应该喝下第一杯水，对于排毒是非常有用处的，在医学上被很多人称作 是排毒水，对于身体健康是非常有好处的，所以在空腹的时候就不应该喝蜂蜜水。
　　在空腹的时候，喝蜂蜜是不太好的，建议在空腹的时候应该喝下第一杯白开水后，等10到20分钟后就可以喝蜂蜜了，这样对于身体的健康是非常有帮助的，也对蜂蜜的营养吸取也是非常好的。

清晨起床后空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是错误的。
原因有二点:
1，清晨空腹最适宜的还是喝一杯温白开水；
2，蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。综合来讲，在清晨补水过后，适当喝蜂蜜水是不错的选择，可通宿便。

蜂蜜五大好处：
1，护肤美容，蜂蜜水涂到皮肤上，滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性；
2，调节肠道分泌，饮用蜂蜜水对长期便秘和有十二指肠溃疡的人有改善与辅助治疗作用；
3，抗菌作用，实验证实，蜂蜜水对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用；
4，提高免疫力，蜂蜜水中含有的多种酶和矿物质，可提高人体免疫力。实验证明，用蜂蜜水饲喂小白鼠，可以提高小白鼠的免疫功能；
5，长寿作用，养蜂人多长寿、少病痛是公开的秘密。

蜂蜜水的两个最佳饮用时间：
1、早上起来第二杯水喝，第一杯喝清水，过10几分钟再喝蜂蜜水
2、下午3-4点喝
3、如果不失眠，睡前不要喝，可以喝牛奶
另外一定要选用吉sir蜜馆的原生态成熟蜂蜜
有降火，缓解便秘的作用

早上喝蜂蜜水能润肠排毒，美容养颜。

很好啊