糖尿病人可以吃花生吗?

2025-01-19 19:36:58
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回答1:

糖尿病人可以吃花生。从中医讲,花生对糖尿病人有一定好处,但也需要控制食用,糖尿病人主要是控制饮食,每天量不宜多。1.选择含糖量少但含膳食纤维的水果,如草莓、樱桃、西瓜等。2.选择富含果胶的水果,如菠萝、杨梅、樱桃等。3.尽量少吃或不吃含糖量高的水果,以免引起血糖升高,加重胰岛细胞负担。4.选吃新鲜水果,不吃含糖分高的水果罐头。5.尽量少喝或不喝果汁,因为果汁中膳食纤维少

回答2:

不建议吃。花生的热量和脂肪含量都很高,会引起糖尿病患者体内脂肪代谢的紊乱,血脂的异常