注重自己的生活方式.1 心态：要有一个好的心态，所以要时常学习有用的知识。比如多看哲学，健康类的知识2 身体：时常运动，有自己喜欢的运动，多做有氧运动，如慢跑，水中运动3 家庭：要 学会爱他人，不要说别人的坏话，真心的爱他人，自己心灵自然得到提升4 自我反省：如果发现自己有不足，要努力改变，所以要写日记或周记5 贡献：自己很重要，但要学会贡献，回报社会 希望对你有用，祝你每天越来越好。
