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猝死的发生,大多是基于心脏病。“因为一个无任何心血管疾病的人,突然发生猝死的可能性非常小。发生猝死的人,大多貌似正常,但是其本身往往是有心血管疾病的,只是因为之前并没有表现出过明显的心血管疾病的相关症状,所以患者自己并不清楚。”王江表示,心脏猝死的确和季节有一定的相关性,而秋冬季节恰好是心血管疾病的高发季节。因为每年的这个时候,由于气温下降,血管会收缩,这就加大了心血管事件发生的可能性。此外,秋冬季节的空气质量也不如春夏季节好,这对心脏都会有影响。
降低猝死风险
年轻人、中老年各有侧重点
那么,我们该如何来降低猝死的风险呢?王江表示,由于发生猝死的人基本上都是有潜在心血管疾病的。而在心血管疾病中,最容易让年轻人猝死的是肥厚型心肌病和一些恶性心律失常;最容易引起中老年人猝死的则是冠心病。所以,这两类人群在预防上也应各有侧重。
“首先,肥厚型心肌病这部分病人平时没什么表现,看不出来,但有一部分人就是以猝死为首发症状的。如何才能提前知晓?一是看下你家里有没有心血管疾病的家族史。因为肥厚型心肌病是要遗传的,而且遗传性还很大。如果有,哪怕你很年轻,也要定期到医院去做相关检查。特别是家里有猝死家族史的人,除了常规检查心脏彩超外,还需要做动态心电图,意义更大。这样就能够早期发现。另外,这部分人不能去从事剧烈运动,否则会增加猝死风险。”王江说。
而对于中老年人,要重视冠心病。因为猝死的中老年病人中很多是因为冠心病引起的。这类人如果平时偶有胸闷、心慌的症状,特别是休息的时候就出现了胸闷、心口发紧,这些症状,要到医院去检查。尤其是夜间出现这些症状,更是不妙,一定要重视。
高危人群都应重视猝死的预警症状
此外,不管是年轻人还是中老年人,在发生猝死事件前,大多会有一些预警症状。王江说:“比如说一些患者在猝死前几天、几周或者几个月内,会有心慌、胸闷、胸口压迫憋闷等症状,人们会以为是没休息好、感冒了或者工作压力大,而没意识到这是猝死的预警信号。大家要记住:如果是因休息不好等生活情况引起的心慌胸闷症状,会很快缓解。例如你没休息好,可能你补一觉,心慌胸闷症状就消失了。但若是因心脏原因引起的,它会时不时的反复发生。这种一定要引起重视。”
管理好血压血脂血糖很重要
而在我们的日常生活中,王江还提醒有心血管疾病的中老年患者们注意以下情况:一是有些体形特别胖,或者血压特别高、血脂特别高的人,他们的猝死风险会稍微高一点。所以平日里,这些人要认真关注自己的血压、血脂、血糖。把血脂血压血糖和体重都管理好。第二是要吃清淡点,饮食应低脂低盐,以谷类为主。第三是要注意保暖,特别是冬天,穿多点,穿厚点才是正确的。第四,对于冠心病患者,一定要坚持用药,不要自己在外面去随便乱买药,要到医院找专业的心内科医生看,给你专业的治疗方案。“有部分病人很大意,都觉得是有问题才去医院,没有问题就不去复查,这种做法很不好。它会让猝死事件发生的概率变大。”
猝死的定义
指原本健康的人突然间发生的死亡,通常是指从发症开始的24小时以内的死亡。在猝死之中,因为心筋梗塞、心脏辨膜症、心肌症等原因死亡的占整体的60%,也被称为心脏猝死。
容易招致猝死的疾病有以下几种。
容易招致猝死的疾病
心肌梗塞
是指具有给心肌供给氧的作用的冠动脉堵塞,阻碍血液循环,心肌坏死的状态。
心肌梗塞主要的症状是胸痛,但是也有出现作为合并症的脉率不齐或心脏破裂,是猝死的重要原因。
肺梗塞
血栓堵塞肺的血管,出现胸痛或喘不过气的症状。肺的大血管被堵塞的话会发生猝死。
静脉瘤
静脉壁由于各种各样的原因伸展、弯曲等变薄,血管呈圆状膨胀的状态被称为静脉瘤。脚部有静脉炎或静脉瘤的人有猝死的风险。
经济舱症候群
在小腿等细小的静脉中,出现血块,此血块经移动堵塞肺部的血管,会引起肺塞栓症。
在飞机的经济舱等狭小的空间长时间坐着,容易出现这种症状,重症的情况下会当场心脏机能停止。
蛛网膜下出血
指大脑的蛛网膜下部出血的状态。几乎是由于脑动脉瘤破裂引起的,以无征兆、突然发生的症状而出名。出血过多的话就会出现昏睡,直至死亡,是一种可怕的疾病。
Brugada综合症
比较多的是亚洲年轻的男性,在夜间的睡眠中由于脉率不齐而猝死。
但是,这可以在心电图检查中发现异常,在体内埋入可以阻止脉率不齐的器械,预防猝死。
容易发生猝死的条件
容易发生猝死的类型
40岁年龄层的男性比较多,其他还有过劳或压力大等原因,生活或饮食不规律的人发生猝死的概率会比较高。
容易发生猝死的时间、场面
虽然什么时间段都可能发生猝死,但是早上血压容易上升,发生猝死的可能性比较多。另外,入浴前后容易突然发生急剧的血压变化,有脑梗塞、心肌梗塞的危险。
对于突然倒下的人的应急处置
要立即叫救护车,到医院治疗,但是在这之前进行以下及时的应急处置也是很重要的。
1:确认意识
首先在患者的耳边叫唤,拍拍肩膀,确认其有无意识。
此时,也可能会症状恶化,所以不要摇晃患者。
2:确认呼吸
如果患者没有意识的话,轻轻地确认其有无呼吸。
轻轻地抬起下颚,把脸贴在其鼻子和嘴巴的周围,确认有无呼吸,如果没有呼吸,把手紧贴在患者的额头上,把下颚抬高确保气道通畅。
3:人工呼吸、心脏按摩
支撑患者的下颚,另一只手捏住患者的鼻子,用口对着患者的口部进行人工呼吸,注意不要漏出空气。此时,确认患者的胸口的状态,有没有进入空気。根据情况,还可以进行心脏按摩等。
现在来说,很多年轻人都是在透支自己的身体,所以就增加了猝死的概率,要知道很多不正常的饮食或者不好的饮食习惯,都会促使发病率猝死的提高,比方说三高高血脂,高血压,高血糖,还有就是对身体的过度掏空长时间熬夜睡眠不足都会引起猝死。这都是年轻人容易犯的错误。仅代表个人观点。
年轻人也会发生猝死,而且呈上升的趋势。
年轻的生命突然被夺走是非常痛心的事情。
很多平时看起来很健康的人,可能都有猝死的风险,因此在健康检查等发现异常的情况时,一定要接受治疗,在尽早的阶段进行对应治疗,平时健康饮食和作息。
现在的年轻人工作压力大,生活规律不好,经常熬夜,抽烟喝酒,爱吃烧烤。所以猝死不单是发生在中老年人身上,年轻人也会发生猝死的。
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