怎么正确的做到转身？？

转身，篮下和在外面的不一样！
转身，又分前转身和后转身！

先说篮下的打法，
一，一般中锋，在接到球的同时就应该做转身，要点是先将中枢脚之外的那条腿叉到对方的后面，这个叫做“后入步”这样一下就能进去了！
二，但根据情况而定，如果他在你要后转身的地方已经站好了，你就不能选择后转身后插步这个打法了！你可以在接球的一刹那，做一个前转身，步子尽量大一点，然后就可以投篮了，我国女篮的著名中锋郑海霞就擅长这一招！
三，再就是组合脚步了，我们都知道奥拉朱旺，但是太复杂，不过不管多复杂都是前转身、后转身、顺步和交叉步组成的，一个球员非运球的假动作无非就是这些，乔丹也是如此！

再说说外面的打法，一般后卫和前锋在左后转身的时候，有两种方式！
一，学院派的人认为，转身之后要护住球，只是起到换一个方向的作用，国内的很多后卫在有对方后卫全场防守的情况下，运球到前场经常使用这种转身！
二，另外一种打法，做后转身之后球要往远放，然后加速跑，这是在运球的时候做后转身过人用的方法，本人比较倾向此种打法！

但是一定要注意！
一，不管是什么转身，不管运球还是非运球，不过之前有多少个组和动作，但是转身之后，脚尖一定要对着篮筐，这是最难掌握的！不信可以去试验一下！
二，还有，重心不要起伏，保持在一个水平面，尽可能的降低！
三，如果是运球，不管是什么样的变向过人，做完之后马上要用外侧手作掩护，然后加速！

其实打篮球不用看谁打的好就一定要学谁，主要是自己喜欢，我的方法不能说很好，但是我个人习惯，首先看你习惯那个手运球，如果是右手，就先向右边晃一下，然后右脚开转，左腿拉开，看你想转到那个位置，左脚的落点位置就放哪，然后换手运球突破

转身 很简单的右转身做例子吧首先 你的右腿要伸到对方球员的腿后 用大腿发力蹩住对方的身体 然后以右腿作为中轴身体向右转 这时 你的防守球员就会被你卡到身后 而你会面对篮筐 起跳之前别忘了用屁股顶他 内线的优势在于位置的选择和判断 还有就是力量的运用了 转身不管往哪个方向 目的是为了摆脱防守 而不是仅仅为了面对篮筐所以右转身 右腿一定要先卡住位 就是伸到对方腿后 左转时也一样 左腿伸到对方腿后 然后左腿为轴 多练习就好了

来个基础的:向一个方向背身运球,佯装你要想这个方向进攻，再用背部感觉对方防守重心，如果对方身体靠近你运球的方向，就突然向反方向跨步运球转身跳投，完成进攻，如果对方没有想你运球的方向封堵，就在同一放向顺势跳投，不进行转身。。。要诀就是，保护球的同时，要用肩背部感觉对方的防守位置，在做出对进攻方向的判断，还有一点就是转身要突然，迅速，有些非常成功的动作不但没有进，反被对方封盖，就是因为转身速度过慢，使得对方有时间判断出你的出手点，所以，内线球员的上肢和腰部力量以及脚腕灵活性也很重要，一切技术动作都是建立再好身体上的。。。还有一点如果对方是个大块头，跟自己的身体悬殊过大，尽量不要采取背身单打的手段与对方硬碰硬，拉出来外线跳投，和突破上篮都是打那种奥尼尔体型球员的上乘选择

篮球教学：如何正确做转身技术？大家看我做的怎么样？你学会了吗篮球教学：如何正确做转身技术？大家看我做的怎么样？你学会了吗篮球教学：如何正确做转身技术？大家看我做的怎么样？你学会了吗