吃黑芝麻糊会发胖吗?

我觉得喝那个应该不会胖，
因为我每天都会喝，
如果要发胖的话现在得胖成什么样了？

而且我在杂志上看的，黑芝麻糊和酸奶一起还可以减小肚子呢，

不过黑芝麻糊最好不要买那种简易包装的，
因为里面还不知道加些什么东西呢，而且还有糖，

我喝的都是老妈在超市里现磨的，也可以加绿豆黑豆一类的粮食，

不放糖的，

如果想喝甜味的可以自己加糖呢，

这样更好。

一包芝麻糊差不多150大卡，和他们早上吃油条，吃包子，吃煎饺，煎饼的来说都是差不多的。

我是营养师，虽然这样吃不会胖，而且很营养，但是我不建议你晚上吃，因为晚上临睡之前吃东西本来就对消化不好（除非你熬夜），而且芝麻很难消化对胃不好，更何况芝麻糊肯定是甜的，，建议：在对的时间里吃对的东西营养，在不对的时间里吃再营养的东西是害。

如果光吃不运动，我想就是喝水都会发胖，重要的不是食物，而是我们用餐的时间和一天的运动量。比如早上喝黑芝麻糊和牛奶麦片可以充饥和增加体内能量，这样一上午就有足够的精力应付工作了。但如果你要是晚上睡前喝这些东东，那地球人都知道你会长胖的！

光吃运动我想喝水都会发胖重要食物而我们用餐时间和天运动量比早上喝黑芝麻糊和牛奶麦片充饥和增加体内能量样上午有足够精力应付工作了