自卑的朋友进来聊聊

1、首先，你要“正常化”自卑：自卑普遍存在与情绪之中，它来自于社会的比较，人类很难脱离社会，所以难免会产生自卑感，在你要改变之前，银岩早你要知道适度的自卑有助于我们更加努力。当然一定是适度。
2、自卑往往与过去的负面经历有关：从小生活的如父母的语言暴力，严苛的校园环枣凳境中，是产生自卑的根源之一，当你能识别出能让你感到强烈自卑的事情或者因素时，就能够对症下药，也能够意识到现在的自己和过去的自己不同了，不要被过去所绑架。
3、辨识自己的非理性信念：当一个人陷入自卑模式的时候，往往一件很小的事没做好，他们就会觉得所有人锋雀都比自己强，觉得自己一无是处，这就是典型的非理性信念。所以当感觉自己陷入这种模式时，不妨试着提醒自己：仅仅这件事没做好，不代表我很差，我其他方面说不定有优势呢？总结这次做的事情哪里不对，下次怎么做，别人遇到这事怎么做等等。

我自卑迅腊原因不是长相 而是自我素养不够 学历能力不漏宽够使我自卑我不因为外在自卑 我觉得当你有能力 能够自我养的起自己可以搭伴容貌的 希望自己外在不足可以让内在返昌亮强大

自卑的原因很多:

1、有时你会觉得，是因为搜磨自己长得丑自卑。你就学会了打扮。

2、学会了打扮之后，你还感觉到自卑，你又会觉得是因为没有钱而自卑。

3、有时你又会觉得是因为家境不如别人而自卑。

4、其实搜漏耐这些都不是主要原因，主要的原因还是你自己不够强大。有所成就的人，有长得丑的，有家境不世春好的，有开始很穷的。但是他们都通过自身的努力提高了自己，变成了自信强大的人。所以，努力提高自己吧！

嗯嗯，我也有点自卑，不敢追求女孩子不敢放手去博，因为家里条件不好父母还喜欢拦芦争吵，虽然我很帅在外面还算混的开，但是我还是有些自卑，现在的我碧纤告诫自己一定要管理好自己一定要身体健康一定要多读书多学习一步一个脚印踏踏实实简慧带的走，我始终相信林肯说的，我走的很慢但我从不会回头

有的自卑是长相问题，还有是家境不好，条件不如别人。也有文化修养不行的。不管是哪一种，都要想办法克服。从内而外的改变自己。多粗敬读书学习，余凳做提高自己的整体素质。这样底气竖衡十足了，自然就不会自卑了。