体型丑了可能是自己没有坚持运动，身体发胖了，不匀称了。皮肤黑了是没有做好防晒。夏天，紫外线是一年四季中最强的，紫外线对皮肤的伤害也是最严重的，所以，尽量上午10点至下午4点减少外出必须外出时穿戴好防晒物品的同时，要根据外出情况选用适合自己肤质的防晒霜，出门前半小时涂抹均匀，每隔4小时左右再补涂一次。多喝水多运动，促进身体新陈代谢，平衡油脂，减少脂肪的堆积。
那就是晒黑了呗，皮肤一但黑了，那整个人都觉得不好看了，你肯定晒黑了吧，没事，不出去晒太阳又会白的，又变好看的。
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