其实我觉得挺正常的，日常生活中总会遇见各种不顺心的事情，负面的情绪会慢慢积累，到一定时候就得发泄出来。有些人会通过日常生活中的其他事情一点点发泄出来，有些人就会积累一段时间一次发泄出来。
放松自己的心情，做自己想做的事。不要刻意去想，那样你会感觉很累。
经常找一些好朋友聚会，聊天，如果没有人了就唱歌，不要长时间一个人待着。
亲，我可以说我也有同感么，不要把自己看得不正常哈，我们可以讨论哈哟
你男女
