我有秘方!!
我22了``167```我是女的``我父母都不高,但为什么我那么高呢
我来告诉你!!
首先不要熬夜``要有充足的睡眠!困了就要睡``不能熬着!!
其次就是脚一定要很舒服,多刺激脚心!~不要穿太小的鞋子,回到家后最好穿拖鞋``使脚有很舒服的空间!1
还有就是没事把奶当水喝``使劲地喝``
最后就是不要吃过咸的东西``因为盐影响骨骼吸收钙质~~我发现喜欢咸口味的人都不高!!知道么~`
你就这么照我的话去做吧!!肯定会高的``姐姐不会骗人的!!!!!!!!!切记!活着要快乐,不要有太多压力,你还小,天天开心就行了`~~加油哦!!
一般情况下年轻人的身高要长到二十六岁左右才会停止生长;你只要放松心情,好好吃饭,努力运动,平时注意营养的合理搭配,相信一定可以继续长的;关键是要有一个好心情喔,心情老是郁闷的人也会影响生长的记住了。
当然可以了,有的人就是长个晚.
你每天坚持锻炼,就可以了
才十八岁啊?不过要看你有没有发育完全的,如果已经发育的很好了那么就是说不怎么会长了,还有如果你是男的话可以多打打篮球啊,睡前喝点牛奶补补钙啊!(有助于吸收的)如果你是女孩子那么高也可以啦!但是女的在生孩子时个子还会长一到二厘米!其实最有效的方法就是乘你现在年纪还小平时多做跳跃的运动然后多吃点补钙的东西还是会长的!但是切记不要偷懒不运动这样可会横向发展的哦!
可以,平时多做运动,多吃蔬菜和水果,多喝排骨汤,然后多喝牛奶,这样可以增高的...