环境是影响人行为的很重要的一个因素，人属于群居动物，潜意识指导人向着大众行为靠拢。如果你身处一个不学习，不作为的环境中，一般很难做出背离环境的行为。从你的语言描述我大概判断你正处于潜意识与意识的冲突之中，而自我选择逃避。
想学习建议在学习时换一个有学习气氛的环境。而该玩的时候，则可以参与宿舍其他同学的行列中去。这样学习与融入集体环境并不冲突，逐渐解决心理冲突。
遇到问题要正视它，这是一般心理辅导时都会说的话，但是在实行过程中并不简单，所以祝你好运
很多大学生都这样，主要问题及解决办法：
一：自制力不够，容易被外界事物迷惑。
可以尝试加强自制力和减少诱惑的行动，诸如：关掉电脑，卸载游戏，同时让更多人加入监督，时刻提醒；
二：培养集中注意力
据科学说法，某项习惯主要连续坚持21天，即可变成固定习惯。每天坚持逐步延长学习时间，例如：第一天强迫坚持半小时，第二天1小时。。。。连续21天即可转变。
三：找到学习的兴趣点
没动力的原因在于不感兴趣，难以面对枯燥的课程。找些IT类兴趣书籍，可让你信心增加。推荐2本书《浪潮之巅》《黑客与画家》。书籍通俗易懂，当做休闲书看，同时能了解整个IT领域的启蒙书。
祝你成功！
哥们儿，大家都是成年人了，虽然这句话可能老生常谈耳朵都听起茧了但是我还是的说，坏习惯大概不需要几天就能养成，好习惯却要持之以恒几年甚至几十年养成==，凡事要改不能讲究速度，欲速则不达，大家都懂得这个道理，我觉得目前你可以制定个计划，每天学习的时间大概是好久，那个时间段，除了上课外的闲杂时间有好多可以挤出来的？比如和朋友出去玩的时候听音乐可以听点英语啊，把你现在的学习时间统计出来，这样，刚开始肯定很痛苦，就一周开始，加一个小时的学习量，下一周，再加一个小时。还有到图书馆去借书回来慢慢看，坏习惯慢慢改，只要你有那个心就好，肯定能进步吧。还有啊，和寝室搞好关系很重要的，不管是男生还是女生，在学校里有两个知心好朋友是很好的一个事情，希望你不要在学习的同时忘了和他人的交往，这样是不好的
告诉你吧。不想学习的时候就休息下，别强迫自己去学习。目标放低点，慢慢地来。因为许多事情不是一蹴而就的，要善待自己。接纳自己的现状，不要逼迫自己。想看电影的话，抽个时间去玩吧。回来后就要把心沉下来，为所当为。做自己该做的事情。临近考试，保持良好的睡眠，不要过于疲劳思考。劳逸结合，加油吧。楼主采纳吧！
其实你是个很在意别人对你的看法的人，当你们寝室的其他人都在玩的时候，你总认为“如果你学习了，那么可能被认为是傻帽”，对不对，你害怕那种被别人当成“不是同类人”的感觉，所以你干脆就和他们一样看电影，玩游戏，把那些你本来应该干的事情都放到了身后，然后还回过身来，慨叹自己的人生，哈哈。
既然你还有好好学习的想法，那至少证明你的内心还是光明的。你太容易受到周围人的影响，所以你似乎可以稍微改变一下你现在的环境，找个积极上进的朋友，它的奋斗激情同样会传染给你。不要每天窝在寝室，看着那些每天不上进的室友。可以去图书馆，在那里即使是看看课外书，也会比你呆在寝室收获的多，充实的多。学习是一种习惯，如果你不学你会认为都无所谓。可一旦你开始学习，那么你会突然发现，需要学习的知识是那么多。自己是多么的渺小。加油！！！
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