薏仁红豆小米粥 可以加糯米吗

2025-01-20 01:55:42
推荐回答(5个)
回答1:

可以加少量的糯米,这样的粥口感更好,更营养。
一 糯米有丰富糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹二 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
三 凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食

回答2:

可以加少量的糯米,这样的粥口感更好,更营养

回答3:

可以加糯米增加粘稠度,加了糯米口感比较厚。但是糯米不能加多。食了太多的话会腹胀,便秘。难以消化。

回答4:

可加,加多少量,就看你口味

回答5:

最好不加吧,因为红豆是性质比较温和,而糯米是偏凉性的食物,当然加了口感会好些,但是性质不服,这样会降低红豆功效。