高血压病人切记服药不规律，血压忽高忽低，不稳定，宜服用长效制剂，患者依从性好，能使血压平稳下降。
高血压患者自始至终应认真改善生活方式，应戒烟、限酒、限盐、减重、合理饮食、适度运动。
高血压还是一个心身疾病，高血压防治还必须稳定心理、稳定患者的情绪。
在以上规律的生活方式下服用降压药物，最好选一天服用一次的具有24小时平稳降压作用的长效药物。
高血压病病人切记：着急生气那是最大的忌讳，另外就是爬高，也是需要坚决杜绝的。从生活方面改善的话，一定是要多吃一些降血脂的蔬菜水果，最好是按时按量服药的同时，辅助合理的膳食，比如说：芹菜、南瓜、韭菜、苦苣、茼蒿等等的蔬菜，都有很好的辅助效果。
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