减肥高手来~~~~~~~

2025-01-19 20:38:25
推荐回答(6个)
回答1:

看你的身高和体重比例,还好,不算胖的。正常的。
实在再想美一点么。
看上去胖?你觉得多余的肉是属于肌肉吗?
如果是肌肉会比较难减。
减肥的方法有很多种,不过再好的方法光说不练是没用的。
最好的办法就是跑步了。如果方便可以在上学时跑步去学校。放学也跑回来。
还有少吃容易胖的油炸食品啊,巧克力啊之类的。多吃水果,蔬菜,当然适当的荤菜也是要的。不过不要过量。
多喝水,每天至少8杯,水是很重要的。
上体育课时更要加强运动,不要懒惰。
网上也有减肥操的,可以试着做,但要长期坚持,才对局部有减肥作用。

呵呵,其实,你还小。应该把心思放在学习上多点。
14岁?初一?马上学习就紧张了,只要多花心思在学习上,我保证你自然而然的就瘦下来咯。不费任何工夫的。

回答2:

不胖啊

回答3:

一点都不胖,并且这个岁数如果减肥,会对今后的健康产生后患,并且等到停止长身体的时候,女孩自然都会瘦的。

回答4:

小妹妹,你先别减肥
到18-20时实在不行在减肥,你现在是在发育时期,弄不要会有后遗症的,我班同学都是这样才有肠胃炎的~~!~!~!
20岁后你可以保持晚上不吃饭,或者练瑜加!~!~

回答5:

我觉得你不胖
如果想要减一点点还是可以的
运动是最好的办法

回答6: