你说的，只能自己给影子打上3d，并复制很多层，再根据物体形状调节影子
其他的方法，想都别想
用3d软件做，倒是很简单的
你说的这种阴影效果在三维软件中不费吹灰之力即可完成，何必用AE做，麻烦不说，而且就算做出来效果和三维软件做的也差了十万八千里，除非你用AK大神的那个Element3D的AE插件来做
人的属性里会多一组选项，打开有个接受灯光，显示阴影，都调为“on”light好像不行的，接触了这么久还没遇到过 如果 您说的灯泡指的是AE灯光层
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