同学你好~首先要先祝你考试顺利。
至于作息时间，我认为应该是这样的，
首先要保证休息，睡眠对一个人来说意义重大，我三年前参加的高考，目前学医，在医院实习很多失眠的病人，大多伴有健忘，体力不支等问题，这对于高考是很不利的。所以一定要有充足的睡眠，是否充足取决于醒来后是否感到疲惫。
第二，如果有可能，在高考对应时间做些真题，这能让你习惯这个时间答题，这个时间段不要犯困，不要偷懒，严格把握时间。
第三，要有充足的信心。不管目前压力多大，有多少次考试失利，都要相信，你已经通过三年的时间来准备这一场考试，这一次考试的准备比任何一次考试准备的都充分！
以上几点就是我自己的经验，努力加油哦！
跟你一样，不过我是复读的，保持平常心就好，平时该干嘛就干嘛，不要刻意去调节心态，不要往哪方面去想，我们一起加油吧！！
要早休息，保持轻松，多听听音乐吧
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