你首先的明确你的立场是什么，为什么要坚持上课专心，你得知道理由，找到了借口或者理由，你就有一种专注感在课堂上。其次，在上课时不可能单单听讲，一个人的专注力最厉害也就10-15分钟，你必须跟着老师走，就是她说什么你就得像鸡蛋里挑骨头那样发掘问题，那样就没法走神了，而且对学习也有很大帮助
身体状态一定程度上影响大脑的工作
包括休息是否充足 营养摄取这样
数学成绩短时间不可能提很高。重点放在地理历史上吧。只要下功夫把重点背会，相信你一定会有个好成绩的。
做到眼到盯住黑板和老师、耳到仔细听老师讲的、手到边听边记录知识点、口到与大家一起喊答案、最后心到专心致志。
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