女孩一般是在11-14岁开始进入从青春期， 在月经来了2-3年之后就停止长高，这期间女孩每年能长高6-10厘米左右。所以这个时候孩子是处于急速长高期，为了长高家长们时刻生活规律健康也是女孩长高的必要条件。这就要求我们合理作息，睡眠要充足、定时。营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果。生活规律健康也是女孩长高的必要条件。这就要求我们合理作息，睡眠要充足、定时。使用韩国有名的tallplus增高机，来做助高伸展运动从而使个子长高。
还可以继续长，女孩子在16岁之前长的还比较快！
可以啊 运动超级有助于长高
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