女朋友和我分手一个月了，可是我真的放不下她，分了半个月我试着给她联系，她说她不爱我了，已有对象了...

你去找她但是不要让她觉得你是刻意去找她，最好是像偶尔碰到一样。然后也不要心急说想她爱她什么的，就多关心她一下就好了。
其实最主要的是你要做好自己，让自己优秀起来，让自己的工作或者收入有所提高，那是很关键的，让她看到你的改变才好，祝福你吧！

根据你说的情况，说明你遇到比您强大的竞争对手了。现在的女人比较物识，没有一定的 物质基础，何来真挚的感情？女人蹬男人远比男人蹬女人容易。如果她这样选择了，而且告诉了你这个决定。那么你再做什么努力都会成为她的笑柄。我建议你："拿得起放得下", 不要再去找她，自找没趣。自己走自己的路。天涯何处无芳草。

这样的话肯定亲自去找她说清楚咯，其实恋爱的时候，赌气也是一种情调。我也那时候过来的。我跟我女朋友经常为了一点小事情赌气 然后一天不说话 第二天两人都会主动去讨好对方，被动的那个人也会很愿意接受对方的讨好，和好后两人又跟刚开始认识的时候一样亲切。个人认为恋爱是枯燥的，假如两人都太过腼腆的话，2人世界不是更枯燥？ 不是更单一？ 所以说吵架在有些时候也不是坏事，最起码能为你们的爱情增添一份色彩！！ 以上纯属个人感言

不要去找她了，她已经不爱你了，去了又能怎样，接受这个事实吧。放下，对谁都好，要不痛苦的只是自己。

和以前一样的关心她，她会明白你的意思的。