首先击球点要掌握好（在自己头顶手臂抬起来刚好够挥拍最佳），其次是拍子与羽毛球的接触点要控制好（在网线中间位置最佳），再就是接球瞬间有个引拍再发力能最大极限的发挥出力量来，掌握好以上几点，就能很好的打出意想不到的效果了。
运用手腕力量，在家里用手腕处拉伸橡皮筋，天天锻炼就会明显增强手腕力量。
就力学而言需要你用力，就方法来说你必须用球拍，就位置而言你在月球上面一定可以办到。
