异地恋情侣如何才能加深感情和对彼此的信任呢？

和长时间的视频沟通相比，在一天日常活动的间隙偶尔发几条简短的微信给对方，会让双方更愿意表达内心的感受。除此之外，使用短信、微信之类非即时性的媒介也比长时间视频通话更让对方觉得你足够用心。

比如说，如果你每天都给自己的伴侣打电话，那么即使有一天你实在没什么好说的，也还是会觉得不打一通电话不太合适。这种情况下，即使双方都没有交流意愿，也要迫不得已没话找话，这也会给异地恋的双方带来压力。

然而，视频通话这种即时的、低移动性的、细节丰富的媒介并不是一无是处，何时使用何种媒介也需要视情况而定。比方说，当异地恋的情侣遇到一些比较复杂的沟通情境，需要有语气、语调、表情甚至手势等语言之外的细节来辅助沟通时，视频通话就具有绝对的优越性。

比方说，当你的伴侣在工作上遇到重大挫折，你想好好安慰TA，或者你想远程教你的伴侣设置一台新电脑，那么视频通话会比短信和微信效果好得多。

异地恋的情侣倾向于对自己的伴侣产生更理想化的认知，他们更愿意看到对方的优点，甚至会一定程度上夸大对方好的一面。异地恋情侣在沟通过程中，对方做出五分的自我表露，自己都可以看出八分的诚意。所以，即便是同样模式的沟通，在异地恋情侣看来，都会更加温情。

自我表露以及感受到对方自我表露的诚意不但可以直接促进感情的亲密性，还可以通过提高对伴侣情感回馈的认知来间接增强亲密感。所以，虽然会面对很多现实的困难，但是良好沟通的异地恋情侣可能会比经常见面的情侣建立更深厚的信任和亲密感。

异地恋情侣要经常保持联系，多和对方倾诉自己的生活状态以及学习情况或者是工作情况，让对方对自己的生活有更深的了解，才能增加彼此的信任。

我会在他生病了，除了说多热喝水之外，还会打视频电话，说一些关心的话语，让他感觉没这么孤单，提醒他要吃药。在见面的时候，我们会一起去药店买一些常用药备着，为的就是以备不时之需。

你们应该经常地聊天，语音通话和视频通话，经常的关心对方，给对方准备小惊喜，坐火车去看望对方。

我会经常和他开视频聊天，告诉他我的近况，然后每天无论多早多晚都会给他发早安晚安，告诉他我很好，让他放心。