按压耳穴应有一定的刺激量才能见效，在不损伤皮肤的前提下用力要适量，两耳交替轮流按压。穴区皮肤损伤者忌用此法。
每次贴压耳穴选取穴位3～5个则可，不宜过多。
贴压期间避免耳郭被水浸湿，以防胶布脱落。对于胶布过敏者，不宜使用本疗法。
