月经不调吃什么能调理呢？

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。可以常用巾巢暖舒茶稳定经期，经期就不再是难以忍受的折磨了。
月经不调吃什么好：
1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。

月经不调怎么调理最有效？

月经不调有很多种原因，不仅仅是吃什么就能调理的。月经不调要去看病、要去医院检查到底是什么原因导致的月经不调？如若是无排卵性的功能性子宫出血、多囊卵巢综合症，这种月经不需要处理。如若是子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿、子宫内膜癌、卵巢癌，这种月经不调就不能等，必须得找大夫，由大夫去处理。如若是更年期由于卵巢功能下降导致的月经不调，这种月经不调不需要

可以吃一次人参、泡些人参茶调理一下身体。

月经不调的药物调理包括，中药、西药、中西医结合治疗，每种治疗各有优势，但是具体采用西药治疗，还用中药治疗，还是要根据具体的病情。