腰痛该怎么治疗？

怎样治疗和预防腰疼

腰痛怎么治，首先找到腰痛的原因，看看是由内脏引起的，还是软组织的或者骨骼的疾病引起的，应该到医院进行一系列的检查，向医生交代清楚既往史，是否有外伤史，只有明确的诊断，才能有效的治疗。如果确定是腰椎间盘突出症或者腰肌劳损，我们就要采取一些针对性的治疗。腰椎间盘突出症引起的腰痛一般是腰骶部的疼痛，或者出现腰部疼痛和下肢放射痛，在医院也可以做一些检查，像CT、核磁，可以清晰的显示出椎间盘的突出和对神经的压迫情况。如果是老年的腰痛，要警惕是否是由骨质疏松性骨折引起的，疼痛是一种刺痛，活动的时候，疼痛很厉害，起床的时候，疼痛厉害，这是它的一个特点，对于这种腰痛，我们应该住院治疗，可能会采取一些手术或者保守治疗，具体情况，具体决定。

引起腰痛的原因有很多，腰椎间盘突出、
腰肌劳损
、外伤等，从您的症状来看还不能确定是哪种病因导致的，可以去医院拍个CT看看,你也可以先热敷按摩推拿理疗看看，抹点红花油，针灸，拔罐这些都可以，平时避免过度劳累，劳逸结合，端正坐姿，可以睡
硬板床
，有助于缓解腰部的症状，养成良好的生活习惯。

腰痛，是腰部气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌及腰间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养僵硬的腰肌及腰间盘，变得柔韧，强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。

平时少吃多动，多吃蔬菜水果，少吃油炸烧烤，注意饮食的均衡。还有就是保持心情的愉悦，多跟亲戚朋友交流。日常多注重身体健康的保养