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我想增肥，身上没什么肉，我怎么就胖不了啊？我身高170体重才114。我的理想体重是125。怎么才可
我想增肥，身上没什么肉，我怎么就胖不了啊？我身高170体重才114。我的理想体重是125。怎么才可
2025-01-19 16:16:59
推荐回答（5个）
回答1：
适当锻炼，合理膳食。不要想太多，放轻松，没有压力的人容易胖
回答2：
好吃好喝 吃饭后躺着 吃油脂多一点的食品
回答3：
睡觉前吃东西，少运动，绝对管用
回答4：
吃蛋白粉 健身房有卖 可以长肌肉
回答5：
多运动，长肌肉
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