有哪些误区是在给婴幼儿添加辅食时最常见的，要怎么避免？

朋友家的宝宝4个月了，长得白白胖胖的，朋友的奶水也挺多的，一直坚持母乳喂养，孩子也一直没有生过病。

近来宝宝更加聪明了，看到大人吃饭，小家伙就也开始跃跃欲试。朋友的婆婆看到孩子很想吃，就想把自己喝的稀饭喂给孩子吃。

朋友赶紧制止了：“宝宝的6个月以后才能吃辅食呢！”

朋友的婆婆则说：“我儿子4个月的时候都开始吃鸡蛋了，不也长得挺好！”

朋友很无语，于是耐心的和婆婆解释说“过早的喂辅食对孩子肠胃不好！”婆婆却不以为然。

孩子多大才可以添加辅食？很多父母对此并没有清晰的认知。

特别是老人带孩子时，更是把给孩子喂辅食的时间提前很多。看到孩子对大人的饭菜很感兴趣，就忍不住想要让宝宝吃一点。

事实上，给宝宝添加辅食可不是随心所欲的一件事，这直接关乎宝宝的健康。

根据最新的婴幼儿喂养指南明确指出满六个月月龄，也就是从第七个月开始摄入辅食。这时候孩子的消化能力足以承担消化辅食的“重任”。并且专家建议，在6个月内最好只食用母乳，这对宝宝的抵抗力等方面非常有好处。

一般来说，6个月的宝宝可以完成基本的大动作，比如说宝宝可以独立坐着，并且坐得很稳。

孩子对于大人的动作和表情有一定的互动反应，并且可以在仰卧、侧卧等卧姿上随意切换。在精细动作上，宝宝可以顺利的抓住宝妈的逗引玩具，小手非常的有利。这时候给宝宝准备辅食是完全有必要的，也是尤其适宜的。

当宝宝到了6个月以后，宝妈就需要给宝宝准备辅食，因为这个时期开始，宝妈母乳的营养对于宝宝的成长来说有些营养不足。并且一些宝宝生长的必须元素如铁等也需要依靠辅食的添加来进行补充。

在6个月以后，宝宝的食欲也有所增强，辅食的摄入可以让宝宝接收的营养更丰富。

但是此时，宝宝的饮食仍然应该以宝妈的母乳为主，辅食不宜添加过多。另外，宝宝在这个阶段最适宜的饮品还是白开水，而不是果汁。

可见，宝宝长到6个月后，出于身体机能以及成长需求的考虑可以添加辅食了。可以说6个月是一个成长的节点，过早的添加辅食反而对宝宝有不利影响。

最近张姐婆婆来帮忙照顾宝宝了，张姐也轻松了起来。不过原本挺和气的婆媳俩，最近因为辅食的事情弄得有点不愉快。

原来张姐的婆婆想要给宝宝添加辅食，但是张姐觉得宝宝才4个月现在添加还有点早。于是婆婆背着张姐偷偷地给孩子吃了点鸡蛋羹。结果当天下午，宝宝就有了过敏反应。

不明所以的张姐赶紧带着孩子去了医院，结果医生说是肠道过敏引起的皮肤湿疹，婆婆这时在承认是自己给孩子吃辅食。

√ 干扰宝宝的肠道发育

过早的添加辅食会增加宝宝的肠道负担，本就十分较弱的消化系统并不能承受辅食的消化压力。

比较常见的就是腹泻，长期的腹泻影响宝宝的营养摄入，阻碍孩子身体的正常发育。

√ 影响母乳喂养

孩子因为对辅食感到新奇，会减少对经常食用的母乳的兴趣，进而影响到宝宝的喝奶量。看上去宝宝吃了很多的辅食，但是却会造成孩子营养摄入不足。

因为在婴儿时期，宝宝的主要饮食仍然应该是母乳或者是配方奶粉。

√ 引发过敏

在宝宝还不能消化食物中的蛋白质时，就会造成一定程度的肠道过敏，甚至，在过敏极为严重的时候，就会有过敏原渗透到血液中，进而引发了皮肤湿疹。

虽然看起来湿疹是皮肤表皮起了红疙瘩，但是，这和过早的添加辅食大有关系。

√ 引起宝宝超重

曾经波士顿儿童医院对800多名的儿童进行了数据统计，随后进行数据分析，研究人员发现，奶粉喂养的宝宝在4个月内添加辅食，在3岁时会有明显的肥胖症状，并且比其他6个月后添加辅食的宝宝患有肥胖的风险提高了6.3倍。

可见过早的添加辅食，使得宝宝体重超重的几率有所增加。

除了过早的添加辅食外，在辅食方面仍然有很多的误区值得宝妈注意。

宝宝的成长进入了新阶段，适当的辅食添加可以帮助的成长更加茁壮，不适当的辅食添加反而对宝宝的成长造成阻碍。

√ 在辅食中加盐

很多宝妈在一开始给宝宝添加辅食的会遇到宝宝对辅食不感兴趣的窘境。有些宝妈会认为是辅食没有味道导致的，于是会在辅食中加入盐等其他的调味品。确实加入调味品的辅食受到了宝宝的欢迎，但是却使宝宝的肾脏承受了过多的压力。

专家建议一岁内的宝宝食物中尽量不要加盐。

在添加辅食的时候不可以添加太多的盐，都可以吃太多的植物油，同时的话要注意在添加辅食的过程当中要使用宝宝专门用的小万，这样子的话才可以避免一些细菌的滋生。

没有挑选，认为吃多种得食物就营养高、认为孩子吃得少，常给孩子吃很多辅食。要有计划地安排孩子辅食工作。

儿童对成人的动作和表情有一定的互动反应，可以随意在仰卧和侧卧之间切换。在精细的动作中，宝宝可以顺利地抓住马宝的逗逗玩具，小手非常有益。这个时候，给宝宝准备辅食是绝对必要的，也是特别适合的。