你单击次表格最下面的Sheet名，比如说这个Sheet名是"Sheet1”,右单击选择复制或移动工作表，在对话框里选择新的工作表，在最下方勾选建立副本，就把这1个表复制出来了，保存就好了。至于删除的话，按住CTRL键，点击所有其他表格，右单击删除就好了
简单的办法，其实就是一次性复制整个工作薄，把你需要发送的工作表拖放在第一个工作表的位置==>选中第二个工作表==>按住SHIFT+第一个工作表的前面那个按钮（最后按键）==>删除==>保存
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