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我身高160.以前的体重是86斤，可是不知道怎么的两个月胖了14斤，有什么方法能很健康的减回原来的体重呢？
我身高160.以前的体重是86斤，可是不知道怎么的两个月胖了14斤，有什么方法能很健康的减回原来的体重呢？
以前是属于那种死吃不胖的。。。我要健康有效的方法。。。~
2024-11-08 11:34:14
推荐回答（2个）
回答1：
女的吗？？ 是不是月经什么的不正常了。。貌似我有一整子 不正常 好久没来 体重就一下子上去了呢。。
不过来过一次后又很快的回来了。。。所以主要还是多调理一下这方面的吧
回答2：
多运动
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