办法有，但不知道 效果如何。可以尝试一下：
1、就是平拦亮时多做作简巧宽 点跳跃方面的运，像跳绳，台阶等。
2、吃饭方面多喝排骨汤含钙质的。
3、可发少吃点钙片宽手或增高的药物等。
4、主要保持良好的心情，相信自己。
祝你好运。。。
别听什么做手术、穿高跟鞋的，干嘛那么绝望啊~~~做散神那个手术很痛的也~自己要相信自己~你还有几年奥`要抓紧档凯了，过了这个时期才是难冲蠢亏了~~~现在你要做的可以像那个列了1。2。3。4。的~他说的是不错的建议~打打羽毛球不错奥，这种事不要急，心理压力大了会有影响的~走路的姿势一定要对~还有坐姿~要感觉有人提着你~往上挺，肩膀放平~呵呵~背不能驼住~也不能过于向前了~叫朋友看看你姿势对不对吧~
已过了发育期，很少还能长高了。唯一办法穿高跟鞋呀。
做手术
穿高跟鞋
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024